El Blog de Marian

¡Hola! Soy Marian Pérez-Hidalgo Garach e inicio este blog con la ilusión de hablar más a fondo sobre el envejecimiento saludable (mi especialidad y mi pasión ;))… Leer más.

19 de octubre: Día mundial del cáncer de mama

19 de octubre: Día mundial del cáncer de mama

Cada avance en el tratamiento del cáncer de mama que suponga un 1% de mejora en la tasa de supervivencia hace que 329 mujeres menos recaigan de su enfermedad y puedan disfrutar de una mejor calidad de vida con reincorporación plena a su vida social y laboral. Siempre...

Alzheimer: 800.000 españoles afectados

Alzheimer: 800.000 españoles afectados

Edad avanzada, pérdida de memoria, depresión, falta de autonomía… Son muchas de las palabras que se nos vienen a la cabeza cuando hablamos de la enfermedad de Alzheimer, la más común de las demencias en España que afecta ya a más de 800.000 personas. Y que no solo...

Insomnio

Insomnio

Este es un post al que llevo tiempo resistiéndome por su complejidad y dificultad… Sólo pretendo dar unas pinceladas sobre lo que es el sueño y los trastornos que produce la falta de sueño. Es uno de los problemas más comunes a los que nos enfrentamos hoy en día, y...

Protección solar

Protección solar

La protección solar es la clave del “pro-aging", o dicho de otra manera, la clave para cuidarte y garantizar un envejecimiento saludable. Hoy quiero hablar de uno de los factores que mas influyen en el envejecimiento de nuestra piel y por tanto a tener en cuenta cara...

Farmacias solidarias

Farmacias solidarias

En nuestra mano está llenar el día de MOMENTOS SOLIDARIOS y construir entre todos un barrio y un mundo más amable y cordial. Hoy me he puesto a escribir para contaros algo que me llena de ilusión. Se trata de un servicio que llevamos a cabo gracias a FARMA SOLIDARIA,...

Osteoporosis: ¡Cuida tus huesos!

Osteoporosis: ¡Cuida tus huesos!

Muchos hemos oído hablar de la osteoporosis…sabemos que es una enfermedad “silenciosa” y que está relacionada con los huesos… pero, exactamente, ¿Qué es la Osteoporosis?  Pues bien, es una enfermedad del esqueleto en la que se produce una disminución de la masa ósea,...

Menopausia

Menopausia

¿Cuándo empieza como tal la Menopausia? La menopausia es el momento que marca el final de los ciclos menstruales; hasta un año después de la última regla no se le considera a la mujer como menopáusica. Una vez iniciada esta etapa, se interrumpe el ciclo hormonal y por...

Climaterio o Perimenopausia

Climaterio o Perimenopausia

¿Qué es el climaterio? Muchas habremos oído hablar de ello... El climaterio es el paso de la edad fértil a la edad madura. Al igual que la adolescencia marca el paso a la edad fértil, el climaterio marca el paso a la edad madura. También es llamado Perimenopausia y...

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