Insomnio

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Este es un post al que llevo tiempo resistiéndome por su complejidad y dificultad… Sólo pretendo dar unas pinceladas sobre lo que es el sueño y los trastornos que produce la falta de sueño. Es uno de los problemas más comunes a los que nos enfrentamos hoy en día, y...
Menopausia

Menopausia

¿Cuándo empieza como tal la Menopausia? La menopausia es el momento que marca el final de los ciclos menstruales; hasta un año después de la última regla no se le considera a la mujer como menopáusica. Una vez iniciada esta etapa, se interrumpe el ciclo hormonal y por...